跳转到主要内容

酒精和其他药物

大麻使用和青年:父母指南

作者:加拿大物质使用研究所

当今你到的任何地方,似乎有人谈论大麻。

我们所听到的关于大麻的一些信息是相互矛盾的,这使得我们很难理解它对我们孩子的影响。这是上瘾吗?它会引起精神病吗?它真的是一种药吗?如果我的孩子使用它会发生什么?我应该告诉孩子什么,或者不告诉孩子什么?

由于大麻现已为加拿大的成年人合法化,加拿大物质使用研究所已经修订并更新了与F.O.R.C.E合作开发的以前的资源。儿童心理健康和加拿大心理健康协会(B雷竞技提现总投注额什么意思C师)协会。这个新版本保留了早期工作的目的。

我们的目标是为您提供一个关于大麻的诚实和深思熟虑的讨论,这样您就可以在您的家庭背景下对使用或不使用大麻做出更好的决定。

麻。大麻。大麻。哈希。

你之前听过这些话的机会,尽管你很多不知道它们之间的区别。它们是相同还是不同的?答案是“两者”。

是一种植物,像其他植物一样,有根、茎、叶、花和种子。大麻茎常用于造纸和织物等纤维制品。

大麻是大麻植物的学名。大麻有很多种。每一种叶子和花产生不同的精神改变和药用作用时,吸烟或消费。人们谈论最多的大麻品种是大麻苜蓿大麻籼稻

大麻是墨西哥俚语,意为大麻的叶子和花(也叫花蕾)。

哈希哈希什的短片,由大麻芽的压制树脂制成,因此效果强。

最佳

你可能听过......

您可能已在媒体或日常谈话中听到关于大麻的各种索赔。例如,您可能听说大麻使用导致癌症或导致戒烟。您也可能听说过癌症的风险对于大麻吸烟者而言,这种药物可以帮助缓解学校的焦虑。

作为父母,理解这些相互矛盾的说法可能会让人感到困惑。虽然几乎所有这些说法都有一定的真实性,但关于大麻的准确和平衡的信息比简单的陈述要复杂得多。

图片文字:人是复杂的。生活有时是一团糟。并不是每个人都有一个答案。

对于吸食大麻可能影响人们的思想、身体、人际关系和未来机会的方式,没有简单的答案。为什么?因为人是复杂的生物,我们的选择和行为也是复杂的。

即使你只有有限的药物经验,你可能知道比你想的更多的关键问题。例如,大多数人直觉上都知道所有的药物都可能有好有坏。即使是医生推荐的药物也会造成伤害,尤其是如果服用不当。说到大麻,几乎每个人都认识一些从使用大麻或其他毒品中获得乐趣或以其他方式受益的人。同样,大多数人都知道有人有过不好的经历。

虽然大多数药物在某些方面是有用的,但所有药物的使用都有一定的风险。一般来说,不使用任何药物是最安全的,除非能确定其潜在的好处明显大于潜在的危害。这包括评估上下文和使用原因。

它可以帮助考虑在矩阵内发生的药物用途,其中两个单独的轴代表潜在的益处和潜在的伤害(见图)。不同类型的使用具有不同的利益/伤害曲线,但即使是这些变化也取决于许多因素。

药物使用可能导致某些危害和/或福利的可能性受到几件事的影响:

  • 更多的药物等于更多的风险。增加的风险与更大的剂量和更频繁的药物使用和更高的药物强度有关。

  • 年轻的年龄等于更大的风险。一个人的年轻人是当他们经常开始使用药物时,他们越有可能在生活中经历危害或产生有问题的物质。

  • 地点、时间和活动影响风险。在周末聚会上和朋友一起尝试大麻,晚一点走路回家比在学校里抽大麻或酒后驾车更不可能造成伤害。

  • 年轻人吸食大麻的原因很重要。好奇心或实验往往只会导致偶尔使用。年轻人可能会把大麻作为一种感觉更好的方式,在社交场合减少焦虑,并帮助他们与朋友联系。虽然使用大麻可以帮助减轻焦虑和抑郁的症状,但如果年轻人定期使用大麻来缓解令人不安的感觉,使用大麻可能会产生问题。如果一个年轻人使用大麻是为了在学校表现更好或融入某个特定群体,他们可能是在倾听他人,而不是重视自己的需求和愿望,这可能会导致糟糕的选择。

年轻人使用大麻的原因、家族史、使用大麻的背景、数量和方式都有助于他们的使用是有益的、有害的,或两者都有。与使用大麻有关的风险因人而异,有时对特定的人来说,每天都是不同的。这使得决定是否、何时以及如何使用大麻变得困难。父母往往必须权衡潜在的利益和危害,并在他们特殊的家庭情况下指导决策。

因此,在这方面,鉴于研究告诉我们的内容,让我们仔细看看关于大麻的一些共同索赔。

刺激神经类物质药物会影响我们的中枢神经系统(尤其是大脑),使我们的视觉、思维、感觉和行为与平常不同。

最佳

关于大麻的常见说法

图片文字:人们普遍认为大麻会导致大脑损伤,但研究表明,吸食大麻对年轻大脑发育的影响比老年人更大

人类的大脑在子宫里就开始发育,但直到成年后才完全形成。药物影响我们大脑的发育。在很小的时候经常使用大麻可能对大脑发育有负面影响。

所有精神活性物质,从咖啡因到海洛因,都对大脑有直接影响。然而,大麻的负面影响比酒精等某些物质的影响小得多。

虽然大麻对大脑的负面影响通常是最小的且可逆的,但在开发过程中暴露于心理物质。

图像文本:通常声称大麻导致精神病,但研究表明,只有大麻也不明显是精神病的原因,两者之间存在一个联系,有些人可能比其他人更容易受到药物的负面影响。

可用证据无法回答大麻是否会导致精神病。但它确实揭示了两者之间的关联,对于经常使用大麻的人来说,精神病风险更大。

大麻可能是一个与其他因素相互作用的因素,比如易患精神病。例如,有精神病家族史的人可能比家族中没有这种脆弱性的人对大麻的潜在致精神病特性更敏感。

也就是说,对于一些人来说,大麻使用可以导致短期精神病症状,例如不寻常的感知和感受(例如,他们可能会听到声音或认为有人试图伤害他们)。大麻使用也可以对患有精神病障碍的人产生负面影响,例如精神分裂症。

关于大麻使用对抑郁症影响的研究也没有定论。一些证据表明频繁使用大麻和抑郁之间有联系。但目前还不清楚这种关系有多少是基于大麻使用,又有多少是由于其他因素,如家庭和社会问题、生活贫困和其他可能超出个人控制的情况。

图片文字:人们普遍认为大麻会导致癌症,但研究表明,轻度大麻使用者患癌症的风险很低

尽管大麻烟雾含有致癌物(致癌毒素),但吸食大麻的人患某些癌症(如口腔癌、舌癌和肺癌)的风险比吸食烟草的人要小。这是因为抽大麻的人会抽得更少。大麻烟民通常每天吸一到三支大麻烟,而烟草烟民则每天吸10到30支烟草。

另一个因素与大麻植物的特性有关。例如,大麻含有一种叫做大麻素的化学物质,一些科学家认为这种物质对预防肺部癌症有保护作用。

图像文本:通常声称大麻导致辍学,但研究表明大麻使用不太可能离开学校的主要因素

虽然大麻和辍学之间存在联系,但这种联系可能是共同因素的结果,例如个性特征或家庭问题,这些共同因素增加了使用大麻和辍学的风险。或者是学校有关使用大麻的政策可能是原因。例如,学校对吸毒采取零容忍政策,使停学的学生与同龄人和老师隔离开来,这比吸毒本身更有可能导致学生退学。

图片文本:它是一个常见的声称大麻是一种导致其他非法药物使用的门户药,但研究表明大麻不太可能是一个人选择使用其他非法药物的主要因素

虽然使用大麻和使用其他非法药物之间有联系,但明显的联系是与个人、社会和环境因素有关,而不是与药物的影响有关。

个人因素包括特定个性特征(例如,感觉寻求),可能会让一个年轻人能够使用大麻并继续尝试其他非法药物。或者一个年轻人可能会尝试大麻,缓解心理健康问题的症状(例如,焦虑)并试验其他物质,以查看它们是否具有相同的效果。雷竞技提现总投注额什么意思

与其他非法药物的使用有关的社会和环境因素包括年轻人的社会团体中可接受的特定药物,以及他们在社区中的可用性。

作为父母,思考大麻并与您的家庭做出决定可能是一个复杂和具有挑战性的任务。个人历史和毒品使用的态度,家庭价值观,病史,法律地位,社区ores和个人欲望是可能影响您选择的内容的因素。周到考虑这些问题可能需要一些时间。重要的是要记住,你会在那一刻做出最好的决定。您可以重新评估您的职位,并在现状和信息变更时进行不同的决策。

大麻合法吗?

大麻在BC省内受到监管。您必须是19岁或以上的购买,拥有或使用大麻或大麻产品在BC的非医疗目的。卖出或向19岁以下的人销售或将大麻销售或给予大麻是违法的。19岁以下的人可能不会合法拥有大麻,除非授权将其用于医疗医生的医疗目的。在访问大麻的访问中受到医疗目的法规(ACMPR)的管制受到监管。根据ACMPR,由其医疗卫生医生授权的加拿大人(包括19岁以下)授权用于医疗目的的大麻,能够从加拿大卫生许可的生产商中购买安全,质量控制的大麻,产生有限的金额大麻为自己的医疗目的,或指定某人为他们制作它。

有关BC访问中的大麻规定的更多信息:http://cannabis.gov.bc.ca/

图片文字:人们普遍认为大麻比以前更强了,但研究表明,不是现在所有可用的大麻都有更高的四氢大麻酚含量

关于大麻的效力或强度的数据有限,但现有证据表明,四氢大麻酚(主要精神活性成分)的水平相差很大。在过去20年里,四氢大麻酚的平均含量有所上升,但上升幅度并不大。四氢大麻酚含量的增加主要与选择性育种和更先进的栽培技术有关。

虽然尚不清楚强效大麻对呼吸健康或精神健康的长期负面影响,但一些研究人员指出,使用少量强效大麻可以减少一个人接触烟雾和毒素,因此可能降低风险。雷竞技提现总投注额什么意思临床研究表明,吸烟者根据大麻的强度调节自己的剂量,即少吸几口或多吸几口。

通过BC的政府网点购买的大麻进行质量。如果从经销商或朋友购买THC内容可能无法知道,人们可能会使用超过预期,并且在此过程中可能会遇到负面后果。

THC是什么?

四氢大麻酚是化合物-9-四氢大麻酚的缩写。四氢大麻酚是大麻中被谈论最多的活性成分,因为它能给人带来使用大麻时的“兴奋”感觉。

图像测试:一般认为大麻不会对驾驶能力产生负面影响,但研究表明,大麻的短期效应会损害与安全驾驶相关的技能

大麻影响驾驶能力,包括反应时间、车道维护、信息处理、速度和距离估计、眼动控制和注意力。它还会导致疲劳,而疲劳本身就是一种驾驶危险。出于这些原因,最安全的做法是在吸食大麻后的三到四个小时内避免开车。

大麻与即使是小剂量的酒精混合使用,对安全的威胁比单独使用任何一种药物都要大。

图片文字:人们普遍认为大麻不会影响学习和记忆,但研究表明大麻的短期效应可能会对学习和记忆产生负面影响

在使用大麻之后的三到四个小时内,一个人可能会有问题或学习事物的问题。如果一个年轻人在学校或工作之前使用大麻或,这些效果可能会损害他们在学校做得好或在工作中进行的能力。然而,大多数证据表明,对学习和记忆的任何持久影响都很短暂。

图片文字:人们普遍认为大麻会导致呼吸问题,但研究表明,呼吸问题的风险会随着使用大麻的频率和方式而增加

任何一种烟雾都能刺激呼吸道。经常吸食大麻的人可能会在呼吸道(身体参与呼吸的部位)出现炎症。这可能会使他们面临慢性咳嗽、呼吸急促和喘息的风险。

使用一种叫做汽化器的设备可以减少呼吸问题的风险。但“最安全”并不意味着“没有风险”。使用喷雾器只能减少与吸烟有关的风险,而不能减少与药物本身有关的风险。

比较使用大麻的常用方法

吸烟大麻的某些方法比其他方式更安全。例如,使用未过滤的关节的风险较小,而不是使用水管(赤孔喇叭)和带卷烟过滤器的关节。

使用未经过滤的大麻,吸食大麻的人会吸入更少的焦油和更多的四氢大麻酚(大麻中的活性成分)。香烟过滤嘴和水管减少了四氢大麻酚,导致吸烟者吸入更猛烈,增加了肺部的焦油含量。

喷雾器是使用大麻最安全的方式。它们以细雾的形式释放四氢大麻酚,同时减少吸食大麻的有毒副产品。摄入大麻也避免了与吸烟和毒素相关的风险,但会带来其他担忧。例如,找到合适的剂量比较困难,因为人体需要更长的时间来吸收四氢大麻酚。这可能会导致一个人使用超过他们预期的东西,可能会有负面甚至可怕的经历。

图片文字:人们普遍认为大麻会导致上瘾,但研究表明,大多数吸食大麻的人并不会对毒品上瘾

虽然大多数使用大麻的人不会进展到有问题的用途,但那些在一段时间内经常(每日或接近日常)使用大麻可能会使自己面临依赖的风险。

如果一个人觉得他们需要吸食大麻才能感觉正常和正常工作,那么他就可能对大麻有依赖性。经常使用大麻后停止使用的人会有轻微的戒断感。大麻戒断的常见症状是烦躁不安、紧张、易怒、食欲不振和睡眠困难。

对于那些在早期使用大麻的人来说,发展依赖的风险更高。

图片文字:人们普遍认为大麻经常与其他药物混合,但研究表明大麻不太可能与其他药物混合

虽然有些人担心街头上的大麻可能会被结晶甲基或其他不可预测的物质系在一起,但事情发生了很少的证据。

了解你的大麻的来源很重要。从政府配送中心购买是最安全的。

最佳

探索医用大麻的使用

数千年来,大麻在世界许多地方都被用作药物。这些天,许多加拿大人想要更多关于大麻治疗效果的证据,以及提供这种治疗的最佳方式。

如今,有科学证据表明大麻对以下情况有治疗作用:对多发性硬化症有抗痉挛作用,对癫痫有抗惊厥作用,对化疗有抗恶心作用,对体重极度减轻的人有促进食欲的作用。最近的研究表明大麻能有效控制疼痛。

虽然大麻可以在某些情况下会影响心理健康,但有些人有心理健康雷竞技提现总投注额什么意思问题的用来用来缓解其病症的症状或其药物的令人不快的副作用。

研究表明,年轻人吸食大麻的原因可能与成年人相似。一些研究表明,有心理健康问题的年轻人可能通过吸食大麻来寻求缓解。雷竞技提现总投注额什么意思雷竞技提现总投注额什么意思据报道,抑郁、失眠和焦虑等心理健康问题是影响他们在学校以及与家人和朋友相处能力的重大问题。

我们还需要更多的研究来了解大麻是否在焦虑和多动症等心理健康问题的治疗选择中占有一席之地。雷竞技提现总投注额什么意思例如,有证据表明,大麻有增加和减少焦虑的潜力。一些研究人员认为,这些相互矛盾的效应可能是大麻中各种大麻素的反映。

对于它们的愈合潜力,研究了大麻中的THC和其他化合物 - 尤其是CBD或Cannabidiol-的愈合潜力。研究人员认为,THC与CBD的比例是大麻如何影响一个人的思想和身体的关键因素。

最佳

你和你的孩子

当您正在考虑与孩子讨论毒品时,了解大麻使用的一些风险(和福利)可以帮助您觉得更多准备。但这不是最重要的方式,您可以帮助您的孩子导航世界,这是一种药物使用的世界。

你的孩子需要的不仅仅是关于大麻的信息。研究表明,儿童健康发展最重要的因素之一是强,开放的关系和父母。

直觉上,我们大多数人都知道这一点。但有时它有助于提醒我们自己,真正重要的是我们的关注、爱和耐心。记住这一点或许也会有所帮助,作为父母,我们的最终目标是找到方法,激励我们的孩子想要与我们交流大麻或其他任何东西。

展开一场关于大麻的讨论可能是加强你和孩子关系的一种方法。它也可能鼓励关于其他话题的开放交流。邀请并允许开诚布公地谈论大麻(或其他任何话题),让你的孩子知道他们的想法、感受和经历对你很重要。

你所使用的确切的词语并不重要,重要的是你所传递的潜在信息——与他们交谈表明你想与他们建立联系,你希望这种联系能持续很长时间。

图片文字:这可能有助于记住,你的孩子也可能不舒服提起大麻的话题。

通过对话连接

谈论大麻或其他毒品可能并不总是那么容易、有趣或舒服。但记住,大多数有孩子的人至少在某些时候会为养育孩子而烦恼。无论你作为父母正在经历什么,很可能其他人也在经历同样的事情。换句话说,你不是一个人在恐惧和挫折中——或者在喜悦和胜利中——成为父母。

开始一个对话

一些父母想知道何时、何地以及如何开始一场关于大麻的对话。他们会问自己或别人:“什么时候开始谈论毒品合适?”或“我应该自己问这个问题,还是等孩子问我问题再问?”

每个孩子都是不同的,所以没有“合适的年龄”来开始谈论大麻。但在你的孩子可能尝试使用大麻之前,你应该先和他们进行第一次对话。通过这种方式,你可以在他们接触到任何与大麻有关的风险之前建立一种联系,并分享你的期望。

关于如何或何处,大麻应该开始的谈话也没有规则。但考虑到在电视上,在报纸上,在社交媒体和学校的报纸上讨论了毒品的频率如何,在一起观看电影,或者在当天在工作和上学发生的事情时,可以轻松地培养。

另一种开始谈论大麻的“自然”方式是在其他药物使用的背景下提起它。例如,如果你打算去拜访一个吸烟的亲戚,你可以告诉你的孩子这一点,并询问他们对吸烟的了解或他们对吸烟的感受。或者如果你在喝啤酒或服药,你可以问:“为什么你认为有些人接受酒精和药物,但不接受大麻?”

当你们不是面对面坐在桌子上交谈时,可能会更舒服一些。试着在车里或篮球场上开始交谈。你可以说,“我在新闻上听说孩子们在学校抽大麻。你的学校怎么样?你们校长是怎么对付吸毒的学生的?”

监督动机

开放交流的目的是让你的孩子说话,和你分享他们的想法和感受。理想情况下,他们有一天也会问你对事情的想法和感觉。通过对话建立联系比评估他们告诉你的细节更重要。毕竟,如果你邀请你的孩子只是为了让他们说出你不喜欢的想法,那就不是真正的开放对话。

练习良好的对话技巧

如果你坚持一些关于交流的基本规则,你的孩子就像其他和你交谈的人一样,会成为一个更好的谈话伙伴。

  • 是一个好的倾听者。避免诱惑用智慧淋浴,让他们至少有一半

  • 承认他们的观点。这并不意味着你必须同意他们说的话,而是,试着不要以一种会阻止他们告诉你他们对事情的想法和感受的方式做出反应。

  • 使用开放式的问题,鼓励反思,表达感受和观点,而不是简单地回答是/否。

  • 明确你的期望。诚实地说出你对大麻使用的想法或感受,以及你为什么会这样想或感觉,可以为你的讨论提供更广阔的视角。

  • ??让他们远离调音。避免“讲座模式”和判断意见,并记住夸大大麻的消极方面或任何药物的负面方面都不适用于目睹或经历其积极影响的孩子。

图片文字:开放式问题

“我们知道我们何时搞砸了。我们不需要听到几个小时。这令人尴尬的是,了解我们所做的事情我们不应该拥有,我们的父母对此生气。”

因为你的孩子吸食大麻

发现(或怀疑)您的孩子一直在使用大麻或任何其他药物可能是可怕的,特别是如果你感觉到它不仅仅是“正常”实验的一部分。

虽然很难抑制因担心或愤怒而发狂的冲动,但你能为你的孩子做的最好的事情是负责任地回应。重要的是不要让你的担忧损害你和孩子之间的关系和信任。

保持冷静

大喊大叫,威胁不会有帮助情况。如果有的话,“吓坏”会让你的孩子别的理由隐藏你的东西。在他们的房间或个人物品中搜索可能会损害您和您孩子之间的信任。

和你的孩子交谈

坐下来,告诉他们你的感受。如果它们很高,请等到效果已经疲惫不堪,因此您可以拥有更有意义的讨论。说,“我担心......”或“我担心是因为......”然后让孩子有机会表达自己的感受。确保他们知道你真的在倾听。并允许他们在说话前通过时间思考事情。

图像文本:如果您的孩子退出聆听,请辞职

了解为什么您的孩子正在使用

找出一个LED它们首先尝试大麻的原因。是因为他们的朋友正在使用它,他们想要适应吗?是为了具有改变的意识状态的“嗡嗡声”是吗?是因为他们想要一种逃避的方法吗?是否可以管理焦虑或其他心理健康问题的症状?雷竞技提现总投注额什么意思如果是这样,您可能希望考虑寻求精神卫生专业人员的帮助。雷竞技提现总投注额什么意思找出您的孩子使用大麻的频率也可能有所帮助。

了解使用毒品的青少年和有毒品问题的青少年之间的区别

年轻人吸食大麻是因为他们觉得它对他们有好处。青少年吸食大麻最常见的原因是:

  • 为了感觉良好,年轻人可能会用大麻来感受社交、庆祝或放松。适度使用大麻会让人感觉良好。就像生活中的一般情况一样,仍然存在一些风险。

  • 为了感觉更好,大麻可以帮助减少社交场合或试图与他人联系时的焦虑,或减少慢性焦虑或抑郁的症状。如果年轻人经常使用大麻来处理令人不安的感觉,那么使用大麻可能会有问题。

  • 为了做得更好一些一些年轻人迫于压力而提高自己的表现,于是“行动起来”或“继续前进”。

  • 为了探索年轻人,特别可能在好奇心的情况下使用大麻或“走在边缘”,尝试一些新的和不同的东西。

重要的是要记住,持续吸毒问题在感到孤立或边缘化的人群中最为常见。生活中没有关系或有意义的关系的年轻人可能会在“感觉良好”的毒品中寻求安慰。另一方面,即使是有良好关系的年轻人也会因为使用太多或在错误的地方使用而陷入严重的麻烦。

提供替代品

如果你的孩子因为喜欢嗑药而嗑药,你可以建议他们参加一些能自然提高肾上腺素水平的活动,比如攀岩或骑山地自行车。如果你的孩子用大麻来平静自己或缓解焦虑感,你可以帮助他们探索平静或冥想活动,如瑜伽、跑步和游泳。

降低风险

正在使用大麻的儿童可能需要帮助,学习如何管理风险,并尽可能以最安全的方式使用毒品。帮助您的孩子降低与使用大麻相关的风险的一个方法是进行一次关于更安全的吸烟方式的对话(参见更安全的大麻使用快速提示)。另一种方法是讨论使用的更安全的上下文和设置。允许你的孩子在家吸食大麻可能有助于提供一个更安全的环境,但权衡其中的风险是重要的。

如果您的孩子在学校使用大麻或销售大麻等冒险活动,则与他们谈论他们为什么要参与这些活动,以便您可以评估风险程度,帮助他们通过后果思考识别替代方案。例如,如果您的孩子销售大麻赚钱,与他们谈论更安全的赚取收入。

“这让我不想使用毒品。我喜欢他们对我坦诚。”

更安全使用大麻的快速提示
  • 避免用烟草吸烟大麻

  • 避免深吸气或屏气

  • 使用蒸发器

  • 如果吸食大麻,使用大麻而不是水烟枪

  • 用一小块卷好的未经漂白的硬纸板作为过滤器,防止烫伤

  • 只使用从可靠来源购买的大麻

“我不希望我的父母告诉我他们是否使用毒品。我会尴尬。”

考虑一下关于你的过去该分享(或不分享)什么

许多父母想知道告诉他们的孩子自己使用大麻或其他药物的经历是好是坏。答案是“这取决于你的孩子和你所处的环境。”

你要考虑的一件事是你谈论过去的动机。你告诉他们是因为你想以某种方式警告他们或吓唬他们吗?你告诉他们是因为他们问了,而你不想对他们撒谎吗?你告诉他们是因为你觉得这样可以在某种程度上增进你们的关系吗?

另一件需要考虑的是,一些年轻人很难看到他们今天的任何父母的经历如何与今天的年轻人有关。当他们听到过去的故事时,他们可能只是在听到你的过去的情况下,因为他们在那时没有任何关系。

保持心灵的艺术

虽然没有父母对他们孩子的选择和行为负有100%的责任,但我们的部分工作是试图以积极的方式影响我们的孩子。一种方法是,在接下来的一个学期或一年甚至更长时间里,向他们确认他们的目标,并让他们阐明他们使用大麻或其他药物可能会如何影响这些目标。

采取一种激励的方法与其说是迫使你的孩子改变他们的大麻使用,不如说是支持他们对自己可能的需要和改变能力的内在反思。它意味着引导对话走向可能性和行动。它的精神和语气都很轻松,因为它包含了对未来成功的想象。

图片文字:想了解更多关于激励的艺术吗?访问帮助学校www.cisur.ca,点击“激励的艺术”

简而言之,与其让你的孩子说你想说的话,做你想做的事,不如帮助他们确定他们想要什么——挣钱、拿到驾照或高中毕业——并支持他们的努力。你可能需要帮助他们理解实现目标需要什么,并帮助他们确定可以利用的内部和外部资源,以确保成功。

给它时间

你可能需要不止一次的谈话才能了解你孩子的吸毒情况。但好消息是,随着时间的推移,你可能会发现你的孩子并没有你想象的那么严重。也就是说,你的孩子很可能正在尝试大麻,就像很多年轻人一样,但从未形成过危险或有害的使用模式。

如果一种有害的模式正在出现,你将需要更有耐心。但考虑一下这一点可能会有所帮助:你的孩子的吸毒之路是花了很长时间才形成的,所以不要指望能很快得到解决是有道理的。有害的药物使用模式可能与生活中的挑战有关——失败感或在学校或与所爱的人缺乏联系——有时需要大量的工作来解决。它甚至可能与身体和心理健康问题有关。雷竞技提现总投注额什么意思

风险或有害大麻使用的迹象
  • 定期在休假时使用

  • 每日或接近日常使用

  • 在学校或工作期间使用

  • 作为主要的娱乐形式

  • 用来应对负面情绪

  • 有慢性咳嗽、呼吸短促、气喘或精神病症状的

注意:一个年轻人可能有一个或多个这些迹象,而没有短期或长期的大麻问题。然而,症状越多,风险就越高。

寻求帮助

不是每个家长都有能力独自处理吸毒问题。如果您需要帮助理解您的孩子或与您的孩子沟通,寻找当地的资源和组织可以帮助您。你可以试着和

  • 学校辅导员

  • 你的家庭医生

  • 你们地区卫生局

  • 1-800-663-1441(BC)或604-660-9382(大温哥华)的酒精和药物信息和推荐服务

“辅导员帮助我的孩子看到他除了大麻之外还有其他兴趣。我们学会以更加均衡的方式看待事物。我们意识到我们的孩子在他生命中只有他吸烟的朋友。他也有他的运动朋友还有许多其他与没有使用大麻的人的协会。“

最佳

总之,试着记住……

作为父母,你对孩子的生活是一种强大的影响力。你的生活方式,以及你如何处理好事以及困难,为你的孩子学习如何成为人类,犯错误,犯错误(无论你想要它们)以及做出良好决定的过程。生活每天都有许多挑战。如何处理药物,包括大麻,可能是其中一个问题。

图像文本:更多的育儿提示(1)鼓励您的孩子解决问题,解决自己的问题有助于建立自己的自尊(2)预计明智地挑战并选择“战斗” - 尊重并准备谈判一些事情,但显然表达了您的期望(3)认识到我们都犯错误并将其作为学习的机会

有很多事情需要考虑,你可能会努力做出关于大麻等复杂问题的良好决定。保护,支持和引导您的孩子的责任必须与您的价值观和二十一世纪的不断变化的社会和文化现实相平衡。审查您对大麻的思想和感受,您的个人历史与它(你使用大麻,你还在使用它吗?为什么?)以及你使用大麻的原因是考虑该做什么的重要考虑因素。

正如本指南前面提到的,年轻人使用大麻是因为他们看到这样做的好处。他们使用大麻是为了感觉好、感觉好、做得更好或探索。与您的孩子就使用大麻的好处展开对话,将有助于您收集信息并发展相互理解,这将帮助您共同做出关于大麻的正确决定。在这个过程中,你可能还会发现你的孩子有心理或身体健康问题,这可能需要解决。在一个开放、关心和尊重的关系中讨论你和你的孩子关心的问题,为进一步讨论大麻和未来出现的其他问题提供了空间。

有关更多信息和支持,请查看以下页面上列出的资源。

最佳

资源

来帮助

www.louptales.com.

以下资源可在此处提供帮助网站:

其他网站访问

加拿大物质使用研究所

www.cisur.ca

致力于与物质使用,心理健康和福祉相关的研究和知识。雷竞技提现总投注额什么意思Cisur网站提供了事实表和自助工具,以帮助不列颠哥伦比亚人对其福祉作出决定。该网站还包括支持学校,校园和社区的资源,以解决质检的影响。

加拿大心理健康协会雷竞技提现总投注额什么意思(BC师)

www.cmha.bc.ca

促进所有不列颠哥伦比亚人的雷竞技提现总投注额什么意思心理健康。该网站提供自助资源,个人故事和与与精神疾病相关的公共问题的讨论,例如住房,就业和歧视。

家庭艺术

www.familysmart.ca

为家庭和与家庭打交道的人提供各种支持。该网站包括资源,以促进所有参与家庭福祉的人之间的更好理解和加强协作。

铸造厂

foundrybc.ca

Foundry提供12-24岁的卫生和健康资源,服务和支持 - 在线和跨国公司七个社区的综合服务中心。

Kelty心雷竞技提现总投注额什么意思理健康资源中心

keltymentalhealth.ca

提供精神健康和物质使用影响儿童和青年的物质问题的信息和资源,包括父母和照雷竞技提现总投注额什么意思顾者,医疗专业人士,学校专业人员,青年和年轻人的资源。

关于作者

cisur标志

加拿大物质使用研究所,原名碳水化合物,是不列颠哥伦比亚省精神健康和成瘾信息合作伙伴的成员。雷竞技提现总投注额什么意思该研究所致力于研究药物使用情况,以支持全社区努力,为所有人提供更健康的生活,无论是否使用药物。更多信息,访问www.cisur.ca

保持联系

报名参加我们的各种活动E-Newsletters.特色精神健康和物质使雷竞技提现总投注额什么意思用资源。