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拥抱我的“过度控制器”心态

2019冠状病毒病大流行中的机遇和韧性

黄丽莲,都市固体废物处理厂,马州

从中被转载新冠肺炎问题在于幻想杂志, 15 (2), pp. 40-41

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生活对我预先发生了很正常。我正在担任残疾联盟BC的倡导者,为残疾人的人提供资源支持和宣传。几年前,我参与了一个严肃的机动车事故,让我患有脑损伤和脊髓损伤,导致流动性挑战。由于我的脑损伤,我依靠我的同事们驾驭令人困惑的技术世界,因为我现在很难学习和记住。但所有这些挑战都是我的大流行前正常。

2020年3月,当一切都开始关闭时,我的第一个想法是,这只是地平线上的一个小点——两三个月后,一切都会恢复正常。最初,这种体验感觉很超现实,就像科幻电影里的情节。直到我了解到每天死亡的人数,以及越来越多的COVID-19限制措施的实施,我才开始意识到:这确实是现实。更糟糕的是,没有人知道如何导航。

当残疾联盟BC将其员工送到工作时,改变对我来说非常困难。我没有技术(计算机程序,最新设备),以便我习惯的方式完成工作。我可以随时将办公室提供帮助,办公室借用打印机和笔记本电脑的使用,而是自己学习新的操作系统,随着脑损伤,是一种不可逾越的任务。它放大了我的认知挑战,并提高了不足和禁用的感觉。只是想学习办公室365对我来说仍然是一个艰苦的缓慢过程;我的同事必须反复提醒我如何使用该程序的功能。

但在家里,附近没有同事寻求帮助。在最初的几个月里,我几乎每天都因为沮丧而哭泣。我想知道怎么做某件事,但我要么不能理解所有的技术语言,要么不能让我过时的家庭办公设备有效地工作。即使是用我熟悉的旧传真机发几页传真也要花很长时间。在办公室,只花了几秒钟就发送了好几页。但在家里,如果我使用最舒适的设备,我必须一次传真一页。

随着世界越来越焦虑和绝望,我知道我不得不重新发现我看到的东西,或者我会被困在绝望的坑里。在我的机动车事故后,我已经花了太多年沉溺于自怜的受害者;我知道我不想回到那里。正如我所看到的那样,我唯一的选择是从成为一个受害者成为一个幸存者,成为一个胜利的幸存者 - 尽管他们面临的挑战,但是克服了茁壮成长的人。这种方法在过去为我提供了很好的服务。

我记得在多年前在温哥华的GF强大的康复中心做康复时,最近,在沃森中心在伯恩比亚的大脑健康方面做了康复,我参加的活动之一正在演奏电脑游戏,这提高了我的能力满足认知挑战。我开始意识到,在我的家庭局势中,而不是怨恨必须学习计算机程序和新设备的压倒任务,我可以让挑战是锻炼脑肌肉的机会:免费康复,没有候补名人!换句话说,这是我挑战我的大脑的神经塑性 - 它适应和成长的能力是一个机会。通过这种新的视角,我有动力致力于在大流行期间携带在我身上的所有新技术。作为挑战的一部分,我甚至能够查看其他Covid-19限制。

帮助我在疫情期间保持积极和坚韧的,不仅是我对上帝的信仰,而且是我认识到,我以前曾处理过一场从根本上改变了我的生活和我的观点的事故。我知道我可能一直是一个受害者,这么多年来一直被困在那里。但相反,我变成了一个征服者,继续我的生活。好友和家人的鼓励和支持,以及克服困难的态度,对帮助我应对疫情也至关重要。

我已经为脑损伤支持小组工作了近30年。根据我自己在康复中心和咨询中心的无数小时的经验,我知道我想要回报。我在社会工作和咨询方面的学术和专业背景,以及我个人的祝福和感恩感(我的高颈骨折可能会导致四肢瘫痪,但它没有)鼓励我在温哥华成立一个脑损伤支持小组。一段时间后,加拿大华人基督教会(Chinese Christian Mission Canada, CCM)找到我,希望为下大陆的华人社区成立一个脑损伤支援小组,因为这些人不仅因为残疾,而且因为文化规范和语言而被孤立。

最近,作为中国基督教团队的Covid-19大流行部的一部分,CCM志愿者已经缝制了数千个布料,其中一些我能够向客户提供。我还给了这些手工缝制的面具到PanHandlers和无家可归者。如果有人在街上睡觉,我会把它留在他们旁边的地上,所以当他们醒来时他们会看到它。我知道他们可能没有为自己购买面具的资金;能够帮助它很满意。

我鼓励人们将这一流行病视为一个机会,来筛选他们的生活经历,并确定什么才是真正有价值和有意义的——要有耐心,因为这将是一个长期的过程。只要记住伊索寓言中的乌龟和兔子就行了。获胜的是那只又慢又稳的乌龟。

我们需要放下过去,放下我们对“应该”生活的期望。我们必须接受这样一个事实:每个人的生活都是不同的,将来也是不同的。我们需要探索创造性的新方法来应对和管理我们面临的挑战。

生命短暂。让我们成为我们所获得的礼物的好管家。

关于作者

Lillian是税务援助,访问注册残疾储蓄计划(RDSP)和残疾人(PWD)倡导者在残疾联盟BC。她已经促进了脑损伤支撑群体近30年

正如我告诉《远见》编辑协调员斯蒂芬妮·威尔逊的那样

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