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为精神疾病寻求帮助

作者:加拿大心理健康协会,BC师雷竞技提现总投注额什么意思

一个人的照片谈话在电话

有一天,你开始不停地咳嗽,或者剧烈的背痛。你等上几天看看情况是变坏了还是变好了,然后做一些调查或向朋友和家人寻求建议。如果问题仍然没有自行消失,你就去看医生,看看是什么问题,然后做些什么。

有一天,你醒来,发现你最近感觉不一样了。你不确定到底是哪里出了问题,但你已经度过了艰难的一天,只是觉得不像你自己。两个月后,你感觉更糟了。你认为它会自己消失,它并不严重,它只是你的幻觉。也许只是你的性格、年龄或压力。你自己尝试了一些方法,但都没用。你担心别人会怎么想,如果你。所以你把一切都藏在心里,希望它过去。

为什么我们从身体健康中如此不同地对待我们雷竞技提现总投注额什么意思的心理健康?

我如何知道我是否需要帮助?

精神疾病有很多种。虽然精神疾病彼此之间有很多共同之处,但每种类型都很不同。精神疾病的症状可能因人而异。就像身体疾病一样,症状可以是轻微的、中度的或严重的,你不必表现出所有可能的症状。精神疾病的症状包括:

  • 对你曾经享受的活动造成兴趣

  • 无缘无故地感到生气或悲伤

  • 有奇怪的想法或听到不真实的声音,并持续不走

  • 即使医生找不到理由,经常感到沮丧或有点生病

  • 通常饮食习惯的变化

  • 改变你平常的睡眠模式

  • 在生活中生活中的事情周围的不切实际的担忧或恐惧

  • 从上班或上学错过了很多时间

  • 饮用或使用毒品来应对你生活的变化

  • 避开别人,甚至是你喜欢见到的家人和朋友

  • 感觉就像你想结束你的生活

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我为什么要得到帮助?

出于许多不同的原因,许多经历精神疾病的人不寻求帮助。

“我只需要抢购它,我可以自己处理这个。”

事实:精神疾病是真正的疾病 - 它们不仅仅是生活的起伏。像其他疾病一样,他们需要治疗。这并不意味着你不会在健康中发挥重要作用,但是在需要时照顾自己的部分意味着在需要时获得专业人士。

“这不足以需要帮助。”

事实精神疾病真的会阻碍你的健康。它们会影响你的活动和人际关系,让你更难做好工作,让你感觉不舒服。随着时间的推移,精神疾病可能会变得更严重或更难治疗。任何时候你担心自己的心理健康都是寻求帮助的好时机。雷竞技提现总投注额什么意思

“如果我去寻求帮助,人们会评判我,或者认为我疯了。”

事实:精神疾病很常见,大多数人都受到某种程度上的精神疾病的影响,要么是通过他们自己的经历,要么是通过亲人的经历。如果你不能从家人和朋友那里得到支持,或者想从了解你的人那里学习,考虑加入一个支持团体。也有支持团体和教育材料来帮助家人和朋友理解你正在经历的事情。寻求帮助并不是软弱的表现。这需要惊人的力量和勇气。

“有什么点帮助?无论如何,治疗不起作用。”

事实例精神疾病治疗的发展取得了很大的进展。目前有多种经过充分研究和有效的治疗方法,包括不同的心理疗法和药物。治疗的很大一部分包括你每天做的一些照顾自己的小事,比如有规律的锻炼和充足的睡眠。

与其他许多其他疾病一样,早期治疗是从精神疾病中恢复的关键。早期治疗可以防止问题变得更糟。你越早对它做点什么,你会越早回馈给自己。

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谁可以提供帮助?

你的家庭医生或执业护士-可以排除其他导致症状的原因,给你开药,并建议你去看精神病医生或其他特殊服务。对许多人来说,家庭医生是管理精神疾病的专业支持的主要来源。它们是很好的信息资源,也是开始获得帮助的好地方。如果你没有家庭医生,你可以在免预约诊所或远程医疗平台上看医生。

精神科医生-精神病医生是在诊断和治疗精神疾病方面受过专门训练的医生。他们在不列颠哥伦比亚省的医疗服务计划(MSP)范围内,但你经常需要从你的家庭医生或心理健康项目转介去看精神病医生。雷竞技提现总投注额什么意思和医生一样,他们可以开药。虽然一些精神病医生可以提供心理治疗,但如果你的诊断或药物治疗比较复杂,最常见的是去看精神病医生进行初步评估或持续护理。

心理学家、咨询师和社会工作者-这些专业人士可以帮助诊断精神疾病,提供心理治疗、咨询和其他支持。这些专业人士不能开药。MSP不包括心理治疗和咨询,但可以通过医院项目、心理健康团队或你的工作场所或学校来覆盖。雷竞技提现总投注额什么意思社会工作者通常在心理健康团队、诊所、医院项目和学校工作。雷竞技提现总投注额什么意思

雷竞技提现总投注额什么意思心理健康团队-雷竞技提现总投注额什么意思 门禁队伍从心理健康中心或医院工作。不同种类的专业人士,包括社会工作者,护士,心理健康工作者,同伴支持工人,职业治疗师和其他人共同努力,支持精神疾病的人。雷竞技提现总投注额什么意思他们提供评估,治疗,支持和培训,以帮助人们生活以及与收入支持,住房和其他服务的联系。转诊过程因健康权限而异,但您可以与医生交谈,联系您的心理健康中心,以便询问自我推荐。雷竞技提现总投注额什么意思雷竞技提现总投注额什么意思METHE HEALTH团队由MSP覆盖。

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我如何寻求帮助?

  • 与你交谈家庭医生护士.你可以通过免预约诊所或通过家庭诊所预约看病。医生或执业护士可能会立即建议你进行治疗,或者他们可能会让你去看专家,比如精神科医生。

  • 称呼Healthlinkbc.在811,与注册护士谈论健康问题或关注。HealthLinkBC还拥有系统导航员,他们可以帮助您找到您所在地区的服务。有关更多信息,请访问www.healthlinkbc.ca.

  • 使用BC政府雷竞技提现总投注额什么意思心理健康和物质使用服务地图寻找当地的卫生服务和支持组织。访问www2.gov.bc.ca /政府/内容/ mental-health-support-in-bc /地图

  • 找到心理咨询师辅导员通过其专业组织:

    • BC心理协会:www.psychologists.bc.ca/find_ps心理学家

    • BC临床咨询师协会:bc-counsellors.org/counsellors

  • find低成本的心理治疗和咨询提供者www.louptales.com/q-and-a/where-can-i-find-free-or-low-cost-counselling.

  • 许多工作场所也提供咨询服务员工和家庭援助计划(EFAP)。EFAP顾问提供短期咨询来帮助你或你的家庭成员。

帮助儿童和青少年
校园里的帮助
  • 公元前高中校园提供健康和保健服务,包括心理健康服务,如评估、咨询和同伴支持。雷竞技提现总投注额什么意思与你的校园交流,学习如何与健康服务联系。

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不知道从哪里开始?

BC合作伙伴的心理健康和物质使用信息有信雷竞技提现总投注额什么意思息推荐专家,他们可以帮助您找到您所在地区的心理健康和物质使用服务。访问www.louptales.com/contact-us.

如果您觉得不堪重负或需要立即与某人交谈,请随时致电310-6789(没有区号)的BC心理健康支撑线。雷竞技提现总投注额什么意思

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我在哪里可以学到更多?

不列颠哥伦比亚省精神健康和物质使雷竞技提现总投注额什么意思用信息合作伙伴

访问www.louptales.com.关于精神健康问题和精神疾病的信息表和个人故事。雷竞技提现总投注额什么意思您还将找到更多信息、技巧和自我测试,以帮助您理解许多不同的问题,以及位于该省周围的资源。

加拿大心理健康协会雷竞技提现总投注额什么意思,BC师

访问www.cmha.bc.ca或者致电1-800-555-8222(在BC中免费)或604-688-3234(在大温哥华),用于心理健康或任何精神疾病的信息和社区资源。雷竞技提现总投注额什么意思

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