BC省的医生继续要求人们在需要的时候寻求医疗帮助——如果你感到不适，不要推迟去看医生、诊所或医院。如果你认为你有精神疾病，或开始经历新的或恶化的精神疾病症状，寻求帮助!和你的家庭医生谈谈，或者联系你的心理健康专家。雷竞技提现总投注额什么意思如果你没有家庭医生，你可以联系免预约诊所。一些诊所要求病人先打电话咨询医生，一些诊所已经改变了他们的营业时间，所以最好与你通常的预约诊所确认一下。你可以通过这个网站找到免预约诊所、心理健康门诊和其他服务雷竞技提现总投注额什么意思HealthLink公元前．
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免费的心理治疗或咨询
成年人和老年人
获得BC COVID-19心理健康网络的免费、基于电话的短期咨询支持。雷竞技提现总投注额什么意思电子邮件(电子邮件保护)接受预约的时间
预约与UBC奥卡那根大学的研究生临床医生交谈长达30分钟的虚拟预约未经预约而来的健康诊所
找到一个免费和低成本心理健康支持目录雷竞技提现总投注额什么意思在公元前
这次访问威尔斯在加拿大获得免费的咨询和支持，以及自助课程、应用程序和其他资源
专上学生
通过Here2Talk免费一次辅导和转介:下载Here2Talk应用程序，致电1- 877-8577-3397(或604-642-5212在内地较低地区)，或访问here2talk.ca
年轻人
对于20岁以下的年轻人，可以通过儿童帮助电话1-800-668-6868与咨询师交谈或在kidshelpphone.ca(24/7)
对于12-24岁的青少年，可以通过Foundry Virtual与咨询师交谈。访问foundrybc.ca虚拟/ /得到支持
付费心理治疗或咨询
BC心理协会:找到注册心理学家www.psychologists.bc.ca find_psychologist
BC临床咨询师协会:注册临床咨询师请登录bc-counsellors.org/counsellors/
BC情绪障碍协会辅导服务:www.mdabc.net/counselling-services
课程和项目
成年人
反弹这是加拿大心理健康协会BC分部的一门雷竞技提现总投注额什么意思自我管理课程，面向经历低度到中度抑郁或焦虑的人。课程提供两种不同的形式:你可以自己在线完成课程，也可以找一个能帮助你激励、解决问题和学习材料的教练
充实地生活这是一个有趣的互动课程，使用基于认知雷竞技提现总投注额什么意思行为疗法的原则来帮助人们生活得更好，管理压力，建立信心。免费课程将从5月开始在网上提供
Kelty的关键焦虑，恐慌，抑郁，慢性疼痛，复杂的悲伤，物质使用，家庭支持和失眠的免费自助课程
青年
对于15-18岁的青少年，恢复青春加拿大心理健康协会BC分部帮助情绪低雷竞技提现总投注额什么意思落、抑郁或焦虑的人学习照顾心理健康的新技能。你可以自己在线学习，也可以和电话教练一起学习。
危机热线、帮助热线和在线聊天平台
每一个人
致电BC省精神健康支持热雷竞技提现总投注额什么意思线310-6789(始终开放)
拨打1-800-SUICIDE(1-800-784-2433)与训练有素的志愿者交谈(随时开放)
想了解当地危机热线，请访问crisislines.bc.ca
成年人
在网上与危机中心的志愿者聊天www.crisiscentrechat.ca(每日中午至上午一时)
通过发短信给WELLNESS 741741寻求危机支持加拿大健康起来
老年人
拨打老年人求救热线604-872-1234(一直开放)
年轻人
在网上与志愿者聊天www.YouthinBC.com(每日中午至上午一时)
对于20岁以下的年轻人，你可以通过儿童帮助电话1-800-668-6868与咨询师交谈，或在kidshelpphone.ca(总是打开)
发短信到686868寻求危机支持加拿大健康起来
家庭照顾者
通过1-877-520-3267(周一至周五上午8:30 -晚上7:00)与BC省支持者的家庭照顾者交谈
医疗服务提供者
流动应对小组全天候待命，为在应对COVID-19时遭遇痛苦和心理健康问题的一线医务工作者提供心理健康和心理安全支持。雷竞技提现总投注额什么意思请拨打1-888-686-3022或发送电子邮件(电子邮件保护)
发短信到前线741741寻求危机支援加拿大健康起来
土著居民
KUU-US危机热线协会24小时危机热线:成人和老年人可拨打250-723-4050，儿童和青年可拨打250-723-2040随时与他人通话。访问www.kuu-uscrisisline.com的更多信息
社区服务及支援小组
每一个人
访问bc211.ca或致电2-1-1，向不列颠哥伦比亚省的社区服务提供者提供信息和转诊，包括精神健康和药物使用支助、住房、对家庭的支助、对土著人民的支助以及对移民和难民的支助雷竞技提现总投注额什么意思
有关药物使用服务和转介到本地服务(包括虚拟会议)的信息，请致电604-660-9382(下大陆地区)或1-800-663-1441(卑斯省其他地区)的酒精和药物信息及转介服务
BC支持小组的情绪障碍协会将转向在线会议。联系当地的主持人获取更新和更多信息
BC精神分裂症协会的地区教育者和分支机构继续帮助家庭和照顾者。与当地分公司联系更多的
老年人
通过查找本地服务提供者更好的在家里．您也可以致电604-268-1312，与省级办事处联系
年轻人
对于18岁以下的儿童和青年，儿童和家庭发展部的儿童和青年心理健康小组提供电话预约和虚拟预约。雷竞技提现总投注额什么意思了解更多信息并找到当地办事处
对于12-24岁的青少年，与当地铸造中心联系．铸造中心位于阿伯茨福德，坎贝尔河，基洛纳，北和西温哥华，彭蒂克顿，乔治王子，温哥华和维多利亚。铸造虚拟可跨越BC
联系你当地的寄宿家长或寄宿青少年从FamilySmart获取信息和系统导航帮助
自助和自我管理
问我们……在COVID-19大流行期间管雷竞技提现总投注额什么意思理心理健康和福祉从HeretoHelp:提示和资源，以帮助你照顾自己，并寻求额外的支持时，你需要它
应对COVID-19摘自《焦虑加拿大:文章、市政厅和管理焦虑的策略》。你也可以下载MindShift应用程序来培养专注力和压力管理等技能
对不确定性的容忍:COVID-19工作手册来自安大略省的Sachiko Nagasawa博士和Bay Psychology:建立基于辩证行为疗法(DBT)的技能，帮助你管理痛苦、不确定性和其他困难的情绪。这本工作手册是免费的，有英语和法语版本
COVID-19 &支持精神分裂症患者来自BC精神分裂症协会:给家庭和亲人的信息，包括大流行期间的药物管理
父母在COVID-19凯尔蒂心理健康资源中心雷竞技提现总投注额什么意思:与年轻人谈论COVID-19，照顾自己的心理健康，支持儿童或青少年
COVID-19信息中心从儿童帮助电话:提示和策略，帮助儿童和青少年照顾他们的心理健康，导航变化，如社交距离和学校关闭，并寻求帮助。雷竞技提现总投注额什么意思
COVID-19儿童:“我能如何帮助?”系列《爱德华王子岛:儿童工作手册》，包括健康的应对技能和管理担忧和恐惧的战略
